SPORTONDERSTEUNING OP MAAT
Een sterker en stabieler sportpaard door gerichte trainingsvariatie
Ontdek hoe aquatraining de ontwikkeling van kracht, balans, stabiliteit, coördinatie en conditie van jouw paard kan ondersteunen. Bij Lelymare stemmen we iedere sessie af op het paard, de discipline en jouw trainingsdoel.
Vertel ons over je paard en je sportieve doel. Wij kijken persoonlijk met je mee.
✓ Voor sportpaarden uit alle disciplines
✓ Training afgestemd op jouw paard
✓ Gericht op kracht, balans en coördinatie
✓ Professionele begeleiding in Lelystad
BEWUST TRAINEN
Je vraagt veel van je sportpaard. Dan wil je ook bewust trainen.
Je wilt dat je paard sterker wordt, gemakkelijker door het lichaam beweegt en de belasting van trainingen en wedstrijden goed aankan. Tegelijkertijd wil je niet dat iedere trainingsprikkel hetzelfde is of dat verbetering alleen wordt gezocht door vaker of zwaarder te trainen.
Een sportpaard heeft naast conditie ook kracht, balans, stabiliteit, coördinatie en lichaamsbewustzijn nodig. Meer trainen is niet automatisch beter. Variatie helpt om het lichaam op verschillende manieren uit te dagen, zonder steeds dezelfde belasting te herhalen.
De aquatrainer kan een waardevolle aanvulling zijn op de reguliere training, mits de sessies passen bij het paard en het sportieve doel.
SLIMME TRAININGSVARIATIE
Vooruitgang ontstaat niet alleen door harder te trainen
Sportpaarden krijgen binnen hun discipline veel herhaling. Die training blijft belangrijk, maar een aanvullende bewegingsprikkel kan het lichaam op een andere manier uitdagen. In de aquatrainer stapt het paard op een loopband door het water. Waterhoogte, snelheid en tijdsduur worden bewust gekozen en afgestemd op het paard.
Andere bewegingsprikkel
De combinatie van water, beweging en ritme vraagt om een bewuste en actieve stap.
Actieve spierketens
De weerstand van het water kan verschillende spiergroepen gericht helpen activeren. Maar met name de stabiliteitsspieren worden geactiveerd.
De gekozen instellingen bepalen mede de trainingsprikkel. Daarom kijken we niet alleen naar wat de aquatrainer doet, maar vooral naar wat jouw paard tijdens de training laat zien.
GERICHTE SPORTONDERSTEUNING
Trainingsvariatie die gericht iets toevoegt
Vooruitgang ontstaat niet alleen door harder of vaker te trainen. Aquatraining biedt een andere bewegingsprikkel naast de disciplinespecifieke training. Door waterhoogte, snelheid en tijdsduur bewust af te stemmen, kan gericht worden gewerkt aan eigenschappen die jouw sportpaard nodig heeft.
Kracht en spieractiviteit
De weerstand van het water vraagt het paard om actief en bewust te bewegen en kan zo de spierontwikkeling ondersteunen.
Stabiliteit
Gecontroleerde beweging kan bijdragen aan het activeren van spieren die belangrijk zijn voor de stabiliteit van het lichaam.
Balans
Het paard werkt elke stap aan de balans doordat het op een lopende band loopt en deels over én / óf door het water heen stapt.
Coördinatie
Water, beweging en ritme geven het paard een andere bewegingsprikkel dan tijdens de reguliere training.
Geen standaardprogramma: waterhoogte, snelheid, tijdsduur en de beweging van het individuele paard bepalen samen de trainingssessie.
VOOR ELKE DISCIPLINE
Voor iedere discipline een individueel trainingsdoel
Dressuur, springen, eventing, mennen, western, endurance of fanatieke recrearie: ieder sportpaard heeft een bouw, niveau, wedstrijdplanning en trainingsbehoefte.
Meer variatie in het trainingsschema
Gericht werken aan kracht en spierontwikkeling
Balans, stabiliteit en coördinatie ondersteunen
Conditie verantwoord verder opbouwen
Ondersteuning rond trainingen en wedstrijden
Duurzaam en preventief trainingsmanagement
TRAINEN MET EEN DUIDELIJK DOEL
Aquatraining als doordacht onderdeel van het trainingsschema
Geen paard en geen trainingsperiode zijn hetzelfde. Daarom stemmen we waterhoogte, snelheid en tijdsduur af op de discipline, het niveau, het trainingsdoel en de reactie van het paard. Aquatraining vervangt de reguliere training onder het zadel, aan de hand of voor de wagen niet, maar sluit bewust aan op trainingen, wedstrijden en herstelmomenten.
Bij een actuele blessure, een bewegingsprobleem of twijfel over de belastbaarheid stemmen we waar nodig af met de dierenarts of behandelaar.
Discipline, niveau en fase van het seizoen
Het doel van eigenaar, ruiter of trainer
Het bestaande trainings- en wedstrijdschema
Beweging en reactie tijdens de sessie
Eventuele aandachtspunten of eerdere blessures
Van daaruit bepalen we hoe de aquatrainer verantwoord kan worden ingezet. Als aanvullende sessies, als terugkerend onderdeel van het trainingsschema of als gerichte serie rond een specifiek doel. Bij een actuele blessure of twijfel over de belastbaarheid stemmen we waar nodig af met de dierenarts of behandelaar.
ÉÉN ONDERDEEL VAN HET GEHEEL
Aquatraining staat niet los van de rest van de training
Een aquatrainersessie is geen los trucje en vervangt de training binnen de eigen discipline niet. We kijken hoe de sessies aansluiten bij het werk onder het zadel, aan de hand of voor de wagen. Daarbij houden we rekening met trainingsdagen, herstelmomenten, wedstrijden en het doel van de betreffende periode.
Zo wordt de aquatrainer geen doel op zich, maar een doordacht onderdeel van de ontwikkeling van jouw sportpaard.
Aanvullende trainingsprikkel
Voor meer variatie en gerichte ondersteuning van specifieke fysieke eigenschappen.
Onderdeel van een trainingsperiode
Bijvoorbeeld tijdens conditieopbouw, voorbereiding op het seizoen of ontwikkeling naar een hoger niveau.
Actief en gecontroleerd trainingsmoment
Een andere manier van bewegen tussen reguliere trainingen of wedstrijden door.
VAN DOEL NAAR PASSENDE TRAINING
Zo ontdekken we wat bij jouw sportpaard past
1
Vertel ons over je paard
Beantwoord vragen je paard, over de discipline, het trainingsniveau en wat je graag wilt verbeteren.
2
Wij kijken persoonlijk mee
We nemen contact met je op en bespreken het doel, de training en eventuele aandachtspunten.
3
Een passende eerste stap
Als aquatraining bij jouw paard en doel past, beginnen we met een intake en een wensessie. Vervolgens bespreken we het vervolg traject.
LELYMARE HORSES • LELYSTAD
Professionele begeleiding met ervaring uit de paardensport
Bij Lelymare kijken we niet alleen naar de aquatrainer, maar vooral naar het paard dat erin loopt. De discipline, het trainingsniveau, het doel en de reactie van het paard bepalen hoe een sessie wordt opgebouwd.
Fenna Elzinga reed jarenlang op internationaal niveau in de reiningsport en nam tweemaal deel aan de Wereldruiterspelen. Die sportervaring wordt bij Lelymare gecombineerd met praktische ervaring in training, preventie, verantwoorde opbouw en revalidatie.
Maatwerk per paard
Geen vast programma, maar trainen vanuit discipline, niveau en doel.
Rustige professionele omgeving
Aandacht voor beweging, gedrag en reactie tijdens iedere sessie.
JOUW EERSTE BEZOEK
Wat kun je van een intake en wensessie verwachten?
Een korte intake over je paard, discipline en trainingsdoel
Een rustige kennismaking met de aquatrainer
Waterhoogte, snelheid en duur afgestemd op het paard
Zorgvuldige observatie van beweging, gedrag en reactie
Een korte terugkoppeling na de sessie
Mogelijkheid om daarna losse of meerdere sessies te bespreken
De aquatrainer bevindt zich bij Lelymare Horses in Lelystad
PERSOONLIJK EN VRIJBLIJVEND
Vraag een intake en wensessie aan
Vertel ons over je sportpaard, de discipline en wat je graag wilt verbeteren. Wij bekijken je aanvraag persoonlijk en nemen contact met je op om te bespreken of aquatraining past bij jouw paard en trainingsdoel.
Vrijblijvend en persoonlijk. Na je aanvraag nemen we contact met je op om de mogelijkheden te bespreken.
Door je aanvraag te versturen ga je akkoord met de verwerking van je gegevens zoals beschreven in onze privacyverklaring.
GOED OM TE WETEN
Veelgestelde vragen over aquatraining voor sportpaarden
Voor welke sportpaarden is de aquatrainer geschikt?
Aquatraining kan bij verschillende disciplines, leeftijden en niveaus worden ingezet. De invulling hangt af van het individuele paard, het trainingsniveau en het doel.
Wat kan aquatraining voor een sportpaard ondersteunen?
Aquatraining kan kracht, mobiliteit, stabiliteit, balans, coördinatie en trainingsvariatie ondersteunen. Het resultaat verschilt per paard en is niet vooraf te garanderen. We bespreken uiteraard de voortgang en bespreken elke sessie hoe het gaat.
Is aquatraining geschikt voor iedere paard?
Paarden uit uiteenlopende disciplines kunnen gebruikmaken van de aquatrainer. Het programma wordt afgestemd op de fysieke eigenschappen en trainingsdoelen van het individuele paard.
Vervangt aquatraining de gewone training?
Nee. Aquatraining is een aanvullende trainingsvorm en vervangt de disciplinespecifieke training onder het zadel, aan de hand of voor de wagen niet. Op de dag van de aquatrainer sessie zelf is het wel de hoofdtraining.
Hoe vaak moet mijn paard in de aquatrainer?
Dat hangt af van het paard, het doel en het bestaande trainingsschema. Maar over het algemeen beginnen we met 1x per week. Later, als het paard goed opgebouwd is in de aquatrainer, kan 1x per 2 weken ook voldoende zijn. Paarden die bij ons intern staan voor revalidatie of training gaan 2x of 3x per week in de aquatrainer.
Wat gebeurt er tijdens de wensessie?
Het paard maakt rustig kennis met de aquatrainer. We kijken naar gedrag, beweging, ontspanning en de reactie op water, loopband en instellingen. Tijdens de wensessie blijft voor voordeur open en doen we enkel een klein laagje water. Deze wensessie is puur om de paarden te laten wennen aan het lopen op de lopende band. De sessie erna gaat de deur dicht en kunnen we wat water toevoegen.
Kan de aquatrainer helpen om blessures te voorkomen?
Gevarieerd en verantwoord trainen kan bijdragen aan duurzame inzetbaarheid, maar blessures zijn nooit volledig te voorkomen. Aquatraining is één onderdeel van een breder trainings- en managementplan. We geloven er wel in dat aquatraining kan helpen in de preventie van be
Kan een paard met een eerdere blessure deelnemen?
Dat hangt af van de blessure, de actuele belastbaarheid en richtlijnen van de dierenarts of behandelaar. We bespreken dit vooraf zorgvuldig.
Kan ik met mijn eigen paard naar Lelymare komen?
Ja. Eigenaren en ruiters kunnen contact opnemen voor externe aquatrainersessies. Vooraf bespreken we het doel en of de training passend is.
Kan de aquatraining worden afgestemd met mijn trainer?
Ja. Informatie van eigenaar, ruiter of trainer helpt om de sessies goed te laten aansluiten op het reguliere trainingsprogramma.
Waar is Lelymare Horses gevestigd?
Lelymare Horses is gevestigd in Lelystad, Flevoland.
Ontdek wat gerichte aquatraining aan het trainingsschema van jouw sportpaard kan toevoegen
Vertel ons waar je paard nu staat en wat je graag wilt verbeteren. Aquatraining kan verantwoord bijdragen aan kracht, balans, coördinatie, mobiliteit en duurzame sportprestaties. Vraag een intake en wensessie aan. We kijken persoonlijk met je mee en bespreken welke aanpak past bij jouw paard.
Persoonlijke sportondersteuning bij Lelymare Horses in Lelystad.
Lelymare Horses
Lelystad
© 2026 Lelymare Horses